MASAŻ KLASYCZNY

metoda leczenia zewnętrznych i wewnętrznych objawów jak i przyczyn choroby. Charakteryzuje się technikami wykonywanymi w odpowiedniej kolejności (głaskanie, rozcieranie, wyciskanie, rozgrzewanie, oklepywanie, wstrząsanie, wibracja, ruchy bierne). Masaż klasyczny może być wykorzystywany na całym ciele, bądź na wybranych obszarach, np. plecy, kark, stopy.

Przeciwwskazania ogólne do wykonywania masażu:

• ciąża i menstruacja
• skaza naczyniowa
• zmiany na skórze
• nowotwory
• hemofilia
• żylaki
• nadciśnienie
• miażdżyca
• wszelkie stany zapalne
• choroby o podłożu bakteryjnym
• wysoka temp ciała

Przed wykonaniem masażu wskazana jest konsultacja z lekarzem.

MASAŻ SPORTOWY

w swoich technikach zbliżony jest do klasycznego masażu leczniczego, z tym tylko, że wykonywany jest zdecydowanie siłą i energiczniej. Przeznaczony jest dla osób zawodowo i amatorsko uprawiających sport. Leczy kontuzje i urazy sportowe.

Masaż sportowy spełnia trzy podstawowe funkcje:

• rozgrzewającą
• regeneracyjną
• leczniczą

Masaż sportowy objęty jest tego samego rodzaju przeciwwskazaniami co masaż klasyczny.

MASAŻ IZOMETRYCZNY

to odmiana masażu klasycznego. Wykorzystuje się go na mięśniach napiętymi izometrycznie. Celem masażu izometrycznego jest przywrócenie mięśniom sprężystości, siły a w przypadku zaników, również władzy.

Masaż izometryczny wykorzystywany za pomocą 3 technik:

• klasycznego
• rozcierania
• ugniatania i oklepywania

Wskazania do masażu izometrycznego:

• niedowładzy i zaniki mięśni spowodowane długotrwałymi unieruchomieniem kończyn
• porażenie nerwów obwodowych
• porażenie wiotkie i zaniki mięsni po wylewach i udarach
• tam, gdzie wskazany jest przyrost masy mięśniowej

Przeciwwskazania do masażu izometrycznego:

• całkowity brak napięcia mięśniowego
• kiedy stan pacjenta uniemożliwia uzyskanie i utrzymanie mięśni w skurczu izometrycznym

KINEZYTERAPIA

inaczej gimnastyka lecznicza lub ćwiczenia usprawniające. Kinezyterapia, czyli leczenie ruchem jest przeznaczona dla szerokiego grona pacjentów. Ćwiczyć mogą osoby cierpiące na bóle kręgosłupa w różnych jego odcinkach, również Ci, którzy cierpią na zmiany zwyrodnieniowe stawów i kręgosłupa. Kinezyterapia pozwala na korygowanie wad postawy oraz poprawia wydalność narządową. Kinezyterapia stosowana jest w praktyce, rekreacji i rehabilitacji.

Przeciwwskazania:

• ostre stany zapalne stawów
• stany zapalne tkanek około kostnych
• stany zapalne żył
• wysoka gorączka
• złamania, stany zapalne
• złamania kości z niepełnym zrostem
• stany po zwichnięciu
• urazy skóry, mięśni innych tkanek
• bezpośrednio po zbiegach operacyjnych

REFLEKSOTERAPIA

inaczej przez dotyk. Zabiegi wykonuj sie na twarzy, dłoniach, ale najczęściej na stopach, bo to daje najlepsze efekty. Odpowiedniemasowanie refleksów (punktory-receptory, które kanałami energetycznymi łączą się z poszczególnymi narządami z częścią ciała). Znakomicie odpręża, zmniejsza napięcie nerwowe oraz dodaje energii. Zmniejszają się również stany zapalne, obrzęki i ból. Dzięki zabiegowi refleksoterapii łatwiej utrzyma się ciało w dobrej kondycji i polepszy samopoczucie.

Wskazania do refleksologii:

• osłabienie układu immunologicznego, czyli odporności organizmu
• bóle migrenowe głowy oraz bóle głowy innego pochodzenia
• bóle menstruacyjne, nieregularne miesiączki
• brak równowagi hormonalnej w organizmie
• zaburzenia fizyczne, psychiczne i emocjonalne
• nadciśnienie i niedociśnienie tętnicze
• alergia, astma, łuszczyca, infekcje
• choroby dermatologiczne
• choroby układu oddechowego
• nieprawidłowa przemiana materii, nadwaga
• zaburzenia układ trawiennego, choroby układu pokarmowego
• nieprawidłowa praca wątroby, nerek
• przewlekłe zapalenia stawów, mięśni i ścięgien
• zespoły reumatoidalne stawów
• zespoły bólowe kręgosłupa
• bezsenność
• brak energii, stany permanentnego zmęczenia
• nadmierna nerwowość, nadpobudliwość u dzieci
• nerwobóle
• depresja, stresy
• porażenia i niedowłady
• uzależnienia

Przeciwwskazania do zabiegów refleksologicznych:

• ciąża wysokiego ryzyka i pierwszy trymestr ciąży
• rany i rozległe zmiany na stopach, rany na głowie
• stany po operacjach (ok. 2 m-ce)
• przed i po operacjach transplantacji narządów
• zdiagnozowana kamica pęcherzyka żółciowego i nerek
• zakrzepica żył głębokich
• chłoniak
• infekcja z wysoką gorączką
• choroby psychiczne z objawami wysokiej pobudliwości